Die Hypnose-Therapie zur Gewichtsreduktion behauptet, dass Menschen zunehmen bzw. zugenommen haben, weil Sie die falschen Lebensmittel gegessen haben. Zum Beispiel Süßigkeiten, viel Fett oder Kohlenhydrate. Warum tun Menschen das, obwohl sie wissen, dass diese ungesunden Lebensmittel immer zu Übergewicht führen? In unserem Gehirn hat sich in vielen Fällen die Erfahrung des Essens als etwas Positives festgesetzt. Wir haben als Kind die Erfahrungen gemacht, dass Süßigkeiten eine Belohnung darstellen. Psychologisch ist es eine positive Assoziation. Man hat uns auch beigebracht, dass man seinen Teller immer leer Essen soll, auch wenn man keinen Hunger mehr hat. Dieses Verhalten widerspricht einem normalen Essverhalten.
Ziel der Hypnose zum Abnehmen ist es, diese falsche Assoziation zu entfernen und zu ersetzen durch neue Verbindungen in dem Gehirn. Gesunde und richtige Ernährung soll nun als etwas Positives, Angenehmes und Sinnvolles erlebt werden. Somit können natürliche Essverhalten gefördert werden. Die Assoziationen werden mittels Suggestion während der Hypnose auf- bzw. abgebaut.
